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【血液検査翌日に病院から呼び出される】60分Eペースラン+3分ダッシュ
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25.08.21
8月20日(水)の練習記録12.7km 1:03:01 4:57/km 血液検査翌日に病院に呼び出される火曜日に痛風の定期診察で薬をもらうため···
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