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【真夏のポイント練習は自分への期待を下げてやる】インターバル1.1km×5本

25.06.29

  6月29日(日)の練習記録アップ　7kmインターバル1.1km×5本(r=200mjog)4:30(4:02/km)4:34(4:05/km)4:32(4:03/km)4:35(4:07/km)4:25(3:56/···

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