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【芝生を走るメリットとデメリット】10.8km芝生Eペースラン

25.06.06

  6月6日(金)の練習記録10.8km 57:54 5:22/km今朝は河川敷の芝生を走ってきました。この前、ビーチ駅伝に出て踏ん張りの効かない砂浜を走···

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