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【秋仕様のMペース走を敢行】12kmMペース走

25.09.21

  9月21日(日)の練習記録アップ　5.5km12km Mペース走12km 54:08 4:30/kmダウン　5.2km今朝は起きたら完全に秋めいた陽気。ロングランや···

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