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【走るよりも立ちっぱなしの方が疲れる】13km中強度ラン

25.09.28

  9月27日(土)の練習記録13km 1:02:35 4:49/km昨日は昼過ぎまで仕事。ずっと立ちっぱなし、歩きっぱなしで5時間くらい仕事しました。以前···

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