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【坐骨神経痛の気配と血流促進jog】40分jog

25.09.03

  9月2日(火)の練習記録6.8km 40:01 5:53/km昨日は左臀部から腰にかけてハリが強くて、気をつけないと坐骨神経痛になりそうな嫌なハリが···

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