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【夏はペースが上がらないもどかしさをどれだけ受け入れられるか】インターバル1.2km×5本

25.07.27

  7月27日(日)の練習記録アップ　3.2kmインターバル1.2km×5本(r=200mjog)4:50-4:58-4:58-4:59-4:54ダウン　3.5km今朝はポイント練習でイ···

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