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【30kmをケロッと走れるくらいのタフさを身につけたい】30.1km起伏Eペースラン

25.04.06

  4月6日(日)の練習記録30.1km 2:43:41 5:26/km今朝は30kmのロングランをやってきました。昨日のレペティションでのスピード強化練習で疲···

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