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【レース翌日の3時間走でフルに備える】3時間走

25.02.24

  2月24日(月)の練習記録34.7km 3:00:01 5:11/km今朝は昨日の長狭街道駅伝でのレースの疲労が残る中でロングランしてきました。 &nb···

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